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Depressão Após a Cirurgia

Depressão Após a Cirurgia

Depressão após a cirurgia

Muitas pessoas experimentam Depressão Após a Cirurgia. Problemas contínuos de saúde, desconforto e uma mudança na rotina podem contribuir.

A pesquisa mostra que problemas de saúde mental podem afetar negativamente a recuperação de uma pessoa da cirurgia.

Além disso, a depressão após a cirurgia pode aumentar a percepção ou a experiência da dor pós-operatória.

Compreender a causa da depressão após a cirurgia e o que fazer a respeito pode facilitar o gerenciamento. Aqui, examinamos o elo entre cirurgia e depressão. Investigamos por que isso acontece e damos algumas dicas sobre como lidar.

Sintomas de depressão

A depressão pode causar fadiga, sentimentos de desesperança e estresse.

A depressão envolve um humor baixo contínuo e outros sintomas, que podem incluir:

  • fadiga
  • dificuldade em tomar decisões
  • problemas com memória
  • comer mais ou menos que o normal
  • dormindo mais ou menos que o normal
  • perda de interesse em atividades
  • irritabilidade e inquietação
  • movimentos lentos e fala
  • sentimentos de ansiedade , culpa, estresse ou uma combinação
  • sentimentos de desespero ou desesperança sem causa específica
  • pensamentos de suicídio ou de prejudicar a si mesmo ou a outros

A depressão também pode aumentar o risco de doença física e atrasar a recuperação de uma lesão ou operação.

Causas

Existem muitas razões pelas quais a depressão é comum antes e após a cirurgia.

Depressão antes da cirurgia

Quando uma pessoa está antecipando a cirurgia, vários fatores podem piorar os sintomas da depressão. Por exemplo, uma pessoa pode sentir mais ansiedade e estresse porque se preocupa com o procedimento e questões como finanças e cuidados com as crianças.

Ter depressão pode tornar a cirurgia menos provável de ser eficaz, de acordo com os autores de uma revisão de 2016. Por exemplo, eles observam que pessoas com depressão podem procurar tratamento médico em um estágio posterior da doença.

Os autores da revisão observaram que a depressão pós-operatória era comum e propuseram uma triagem para a depressão após a cirurgia para garantir que as pessoas recebessem apoio adequado.

Estresse

Os níveis de estresse mental, físico e emocional podem ser altos antes e após a cirurgia.

As causas comuns de estresse incluem:

  • qualquer coisa que resulte em dor, incluindo doença e cirurgia
  • um diagnóstico de uma doença grave
  • tentando equilibrar a vida profissional, social e pessoal durante o período de tratamento

Um médico pode oferecer conselhos sobre como reduzir e lidar com o estresse.

Depressão após a cirurgia

Após uma operação, fatores que podem aumentar o risco de depressão incluem:

  • reações à anestesia
  • o efeito de antibióticos
  • dor e desconforto durante a recuperação
  • reações a certos analgésicos
  • estresse físico, mental e emocional resultante da doença, da cirurgia ou de ambos
  • preocupações com o impacto na qualidade de vida ou no tempo de vida

Tanto a cirurgia quanto a depressão afetam os indivíduos de maneira diferente. Conversar com um médico pode ajudar uma pessoa a se preparar e gerenciar a situação.

Dicas

As dicas a seguir podem ajudar a reduzir o impacto da depressão após a cirurgia.

Entendendo o que esperar

Conversar com entes queridos e profissionais de saúde pode ajudar a reduzir a ansiedade antes e depois da cirurgia.

Estar ciente do que esperar antes, durante e após a cirurgia pode ajudar a reduzir os sintomas da depressão. Por esse motivo, é importante levantar dúvidas ou incertezas com o médico.

Uma pessoa pode se sentir mais no controle de sua saúde e da situação geral se:

  • saber quanto tempo a recuperação provavelmente levará
  • entender o que os medicamentos fazem, como usá-los e como detectar quaisquer efeitos colaterais
  • tenha um plano claro para consultas de acompanhamento
  • mantenha uma lista de números de emergência à mão
  • monitorar quaisquer sintomas ou alterações

Anotar quaisquer flutuações na dor e no humor pode facilitar a explicação de preocupações para um médico. O médico pode sugerir maneiras de ajustar o plano de tratamento.

Levantar-se todos os dias

Ele pode ser tentador para ficar na cama depois de uma operação, mas levantar-se ajuda:

  • uma pessoa se sente mais independente e no controle
  • estabelecer uma rotina e dar propósito ao dia
  • diferencie dia e noite, o que incentiva um sono melhor
  • ao tomar banho e trocar de roupa, o que pode fazer a pessoa se sentir mais confortável
  • variar tarefas e atividades

Chegar a amigos e familiares

Quando possível, conversar com amigos e familiares pode ajudar. Ter empresa pode proporcionar distração e melhorar o humor de uma pessoa. Também pode lembrar a uma pessoa que ela não está sozinha.

Além disso, amigos e familiares às vezes podem ajudar com tarefas domésticas, cuidar de crianças e outras necessidades práticas.

Comer saudavelmente

Uma dieta saudável com refeições regulares pode ajudar uma pessoa:

  • sentir-se melhor fisicamente e mentalmente
  • gerenciar seu peso
  • obter os nutrientes que eles precisam para curar

Além disso, comer com os outros pode ser uma chance de interagir com a família e os amigos.

Exercitando-se regularmente

Dependendo da cirurgia, exercícios leves podem ajudar a prevenir a depressão.

O exercício pode:

  • ajudar a fortalecer o corpo
  • melhorar os níveis de energia e humor
  • incentivar uma pessoa a sair e respirar ar fresco
  • aumentar a auto-estima definindo metas alcançáveis ​​todos os dias

Mesmo uma curta caminhada diária pode aumentar a qualidade de vida geral de uma pessoa.

Após alguns procedimentos, como uma substituição do joelho ou do quadril , o médico recomendará um plano de exercícios para ajudar a tornar-se móvel o mais rápido possível.

É importante seguir esse plano, mesmo quando difícil, pois pode melhorar as perspectivas de longo prazo.

Ter uma rotina regular de sono

Estabelecer um padrão de sono regular pode reduzir a fadiga. Também pode ajudar uma pessoa a recuperar e apoiar o bem-estar físico e mental.

Dicas para dormir melhor incluem:

  • indo para a cama e acordando no mesmo horário todos os dias
  • evitando sonecas diurnas, se possível
  • mantendo o quarto escuro e a uma temperatura confortável
  • deixando telefones celulares e outros dispositivos fora da sala à noite

Expressando emoções

Muitas pessoas experimentam raiva, tristeza e frustração após a cirurgia. Encontrar uma maneira adequada de expressar esses sentimentos pode ajudar.

Isso pode envolver conversar com um amigo ou ente querido ou pedir a um médico para recomendar um terapeuta ou conselheiro.

Manter-se saudável

Escolhas não saudáveis ​​podem agravar os sintomas da doença e ter outros efeitos negativos.

É importante:

  • parar, reduzir ou evitar fumar
  • limitar ou evitar o consumo de álcool
  • siga as instruções de um médico com precisão

Definir metas de melhoria

Estar ciente de como a recuperação está progredindo pode ajudar as pessoas a gerenciar sua depressão.

Estabelecer metas de melhoria realistas, por menor que seja, pode manter a pessoa motivada. Também pode ajudá-los a se concentrar em quão longe chegaram, e não em quão longe ainda precisam ir.

Concentrando-se em descanso e paciência

Deixar de lado a rotina diária durante a recuperação pode ser frustrante.

No entanto, se possível, tente:

  • seja paciente
  • tenha em mente que o processo de recuperação chegará ao fim
  • evite retornar às tarefas e responsabilidades até que a recuperação esteja concluída

Cirurgias com alto risco de depressão

Cirurgias graves de qualquer tipo podem desencadear depressão pós-operatória.

Fatores que podem aumentar o risco incluem:

  • dor ou doença crônica
  • outros tratamentos em andamento que causam desconforto, como quimioterapia
  • um longo tempo de recuperação
  • uma grande mudança, como mobilidade reduzida

Algumas cirurgias são mais propensas a levar à depressão. Exemplos de procedimentos que podem ter um grande impacto na saúde mental de uma pessoa incluem:

  • cirurgia cardíaca, como para doença arterial coronariana
  • cirurgia bariátrica, como um desvio gástrico
  • cirurgia da coluna vertebral
  • cirurgias para câncer
  • amputação após um trauma

Um estudo de 2017 observa que muitas mulheres sofrem de depressão por até 3 anos após uma mastectomia para câncer de mama , mas que as perspectivas a longo prazo são boas, especialmente para mulheres mais jovens.

Fatores adicionais também podem contribuir para mudanças no pensamento e na saúde mental após a cirurgia. Por exemplo:

Diabetes : Pessoas com diabetes têm maior risco de depressão, e a cirurgia pode aumentar esse risco.

Cuidados intensivos : as pessoas que passam algum tempo em unidades de terapia intensiva também podem ter um risco maior de depressão pós-operatória, que pode persistir por vários meses.

Doença de Alzheimer precoce : Pessoas com Alzheimer precoce, mas sem sintomas anteriores, podem sofrer alterações no pensamento após a cirurgia.

Envelhecimento : O declínio cognitivo pós-operatório é relativamente comum entre as pessoas com mais de 60 anos. Isso pode afetar a memória, o tempo de atenção e a capacidade de concentração.

Conseguindo ajuda

Se uma pessoa estiver com depressão após a cirurgia, tente falar com seu médico.

Durante as visitas de acompanhamento, um médico pode perguntar sobre os sintomas da depressão.

Suas perguntas podem dizer respeito:

  • hábitos alimentares ou de sono
  • mudanças emocionais
  • níveis de energia
  • padrões de pensamento

Se aparecerem sinais de depressão, o médico pode fornecer ajuda, incluindo referências, se necessário.

Depressão Após Cirurgia – Conclusão

A recuperação da cirurgia pode levar tempo, mas a maioria das pessoas volta à vida inteira, mesmo que isso exija algumas mudanças. Se uma pessoa experimenta depressão, isso pode prolongar o tempo de recuperação.

Qualquer pessoa que sofra de depressão após a cirurgia deve notificar seu médico, que pode fornecer ajuda.

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